ПРОЕКТ НЕРЮHГРИНСКОЙ ЦPБ «ЗОЖ»

Укрепляй свой иммунитет – веди здоровый образ жизни!

Здоровье является настоящим богатством для каждого человека в отдельности и для всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это основное условие полноценной и счастливой жизни .

Каждый год от острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и сезонного вируса страдает более 30 миллионов россиян. Причиной можно назвать и то, что более чем у 80% населения слабый иммунитет. Чтобы иммунная система работала, как часы, ее надо поддерживать ежедневно, а не только в период эпидемий гриппа! Как же зарядить свой иммунитет? Ответ прост - вести здоровый образ жизни

Иммунитет человека - это способность организма защищаться от различных «врагов», то есть от чужеродной генетической информации. С одной стороны, иммунная система защищает организм, а с другой, её состояние зависит от общего здоровья человека. Если человек активен, крепок, подвижен и жизнерадостен, иммунитет тоже будет в порядке, а если слаб и пассивен - иммунная система будет соответственной.

Иммунная система защищает нас от влияния внешних отрицательных факторов. Это своего рода линия обороны против негативного действия бактерий, грибков, вирусов и тому подобного. Без здоровой и эффективной иммунной системы организм становится слабым и гораздо чаще страдает от различных инфекций. Иммунная система защищает организм и от его собственных клеток с нарушенной организацией, утративших свои нормальные свойства. Она обнаруживает и уничтожает даже такие клетки, которые служат возможными источниками рака.

Чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни. Предпочитайте не пассивный, а активный отдых. Занимайтесь физической культурой, проводите больше времени на свежем воздухе. Основным врагом иммунитета считается стресс, поэтому старайтесь не нервничать. Получайте от жизни максимум положительных эмоций, позаботьтесь о правильном питании.

Отделение профилактики поликлиники для взрослых

 

 
По теме
MG 01091 - Центр экстренной медицинской помощи рамках реализации  мероприятий по здоровому образу жизни,  в соответствии с планом основных мероприятий 2018 года, в конце февраля в больнице прошла неделя здорового образа жизни.
06.03.2018
Ежегодно из республиканского бюджета выделяются финансовые средства на приобретение лекарственных средств и препаратов ветеринарного применения для 9 видов животных и на протяжении более 5 лет остается на уровне предыдущ
22.01.2019 Департамент ветеринарии РС(Я)
Незадолго до Нового года сотрудники Республиканского противотуберкулезного диспансера побывали в гостях у одного из старейших фтизиатров республики Софьи Ильиничны Торговкиной и передали юбиляру поздравления от НПЦ «Фтиз
22.01.2019 Министерство здравоохранения РС(Я)
Прокуратура Оймяконского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении бывшего врача-хирурга государственного бюджетного учреждения Республики Саха (Якутия) «Оймяконская центральная районная больница».
22.01.2019 Прокуратура РС(Я)
По данным еженедельного мониторинга за 3 неделю 2019 года в республике и г. Якутске заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями превышает эпидемические пороги на 46,1%, и 62,0% соответственно.
22.01.2019 ИА SakhaLife.Ru
В 1:45 часов 22 января 2019 года в аварийно-диспетчерскую службу г. Покровска поступила информация о возгорании кровли объектовой котельной «ФАП» села Тит-Эбя Хангаласского филиала ГУП «ЖКХ РС (Я)».
22.01.2019 ИА SakhaLife.Ru
    Прокуратура Нюрбинского района признала законным возбуждение уголовного дела по признакам состава преступления, предусмотренного ч.1 ст.112 УК РФ (умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью).
21.01.2019 ИА SakhaLife.Ru